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吉川 朋孝(よしかわ ともたか、1973年4月27日 - )は、吉川メソッドの考案者。吉川メソッドとは、吉川朋孝の独自の理論に基づく筋トレと食事法(糖質制限食)を行い、短期間でダイエットや、筋肉をつけるメソッドのこと。

よしかわ ともたか
吉川 朋孝
生誕 (1973-04-27) 1973年4月27日(46歳)
愛知県
職業 ボディデザイナー

人物編集

愛知県出身。元グラフィックデザイナー。現在はボディデザインをするボディデザイナー。

空手で腰を痛めたことがきっかけで独自のトレーニングを開発編集

20歳の頃から空手を始めて6年目、練習のし過ぎで腰を痛め、医師から「一生治らない」と言われていたのをトレーニングで完治させる。 この経験からトレーニングにはまり、空手を辞めてしまった。筋トレの奥深さと面白さに感動して、将来は自分でジムを経営したいと思うようになるが億単位のお金が掛かるので将来の夢としていた。[1]

プライベートジムを生み出した編集

吉川はグラフィックデザインの仕事をしていたとき、恰幅のよいクライアントの店長が、「今の体ではジムに行くのは恥ずかしいから、 まずはこの出っ張ったお腹を引っ込めてからいくよ」と言われ、「ジムに行ける体になりたい」というニーズを満たすプライベートジムを思いつく。 プライベートジムならマンションの一室で開業ができて、大型店舗のような資金も掛からずにスタートすることが可能になった。 早速、吉川の友人の二人に頼み、モニターとして筋トレと糖質制限をしてもたったところ、二人とも見事に結果を出してかっこよく痩せることに成功した。 [1]

プライベートジムを初出店編集

ある日、その友人が取引先に出向いた際に、そこの社長夫人に「どうしたの、そんなに痩せて!」と驚かれることになる。その社長夫人が吉川の記念すべき生徒第一号で、急遽マンションの一室を借りて、念願のプライベートジムをスタートさせた。[2]

現在編集

現在の吉川朋孝のジムは、東京都港区白金台に一店舗のみ存在する。

書籍編集

2011年

2013年

  • あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方(2013年4月、幻冬舎
  • 実証3ヶ月 吉川メソッドダイエット(2013年12月 集英社)

2014年

  • 成功率100%! 奇跡の「吉川メソッド」でやせる! (TJMOOK)(2014年4月、宝島社

2015年

  • DVD付き 狙った筋肉を鍛える! 筋トレ完全バイブル(2015年7月、朝日出版社

メディア出演編集

テレビ番組

ラジオ

脚注編集

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  1. ^ a b IRONMAN 2015年3月号 128ページ
  2. ^ リバウンド率0%! 人生最後のダイエット「吉川メソッド」 10項

外部リンク編集