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「佐保田鶴治」の版間の差分
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2007年12月27日 (木) 04:50時点における版
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Fugou39
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Fugou39
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3:心と運動とが結びついてゆく:自分が動いているその動きへ自分の全精神を込める必要がある。うわの空でやってはいけないし、音楽をかけながらは邪道と言える。耳を傾けるべきは、自分の内側であるからだ。
4:緊張よりも弛緩
の方
を大
切
事
にする:自律神経の緊張と弛緩が双方同じ強さになって、調和してゆくと健康になれる。弛緩すること、リラックスすることを大切にしなさい。
出典:ヨーガ禅話其の57『道友』p50-55