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'''寝癖'''(ねぐせ)は、起床時に[[毛髪]]が崩れた状態となることである。就寝時に常に同じ体勢を取ることによって、発汗し蒸されて柔らかくなった[[毛髪]]が、自然状態ではあり得ない状態で固化する。[[櫛]]や[[ヘアブラシ]]を使い、[[水]]や[[整髪料#ヘアウォーター|寝癖直し]]、または[[蒸しタオル|熱湯]]に浸した[[タオル]]を頭にかぶせることによって直す(時間があれば、[[ヘルメット]]をかぶって直す手もある)。寝癖には人によって「髪の長さ」や「髪の質」や「就寝時の体勢」などによって大きく変化するが、個人でなりやすい寝癖も違ってくる。また、「いつも寝てばかりいる癖のこと」や「寝相が悪いこと」などを「'''寝癖'''」ということもある。
 
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