「カーボ・ローディング」の版間の差分

'''カーボ・ローディング'''（Carbohydrate Loading）とは、[[スポーツ]]などの場面で、運動エネルギーとなる[[グリコーゲン]]を通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節及び[[栄養]]摂取法である。'''グリコーゲン・ローディング'''とも呼ばれる。