「ゼロ・グラヴィティ」の版間の差分

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==ゼロ・グラヴィティのやり方==
# 靴をフックに引っ掛ける。
# 床から45度の角度になるように体を倒す。
# その後、腹筋を使って体を起こす。
# フックから靴をはずす。
この二つである。
これをやるには、[[フック]]とフックにかける靴、腹筋が必要であり、とても腹筋が強くないと起き上がることは難しい。
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