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[[File:Coat of Arms of Vidzeme.svg|150px|thumb|ヴィドゼメの紋章]]
[[File:Latvian regions and latvians.png|200px300px|thumb|ラトビアの歴史的な地方区分]]
'''ヴィドゼメ'''({{lang-lv|Vidzeme}}、[[リヴォニア語]]:Vidumō)は、[[ラトビア]]の歴史的・文化的な地方区分のひとつ。「中央の地」という意味で、[[ダウガヴァ川]]以北の北中部を指す。[[中世]]の[[テッラ・マリアナ]]のごく一部、スウェーデン領リヴラントの約半分に過ぎないが、[[ラテン語]]の[[リヴォニア]]を[[ドイツ語]]化した'''リヴラント''' (Livland) としても知られる。