「坐禅」の版間の差分

肩の力を抜き、背筋を伸ばす。腰は引き気味で腹を少し前に突き出す。鼻とヘソが相対するように。

 

 

一回の坐禅は「一炷」（線香一本が燃焼する時間。約45分 - 1時間）を一単位として行う。集中が乱れてくると姿勢が前屈みになるという。寺院においては坐禅を行う者の背後に直堂と呼ばれる監督者が巡回し、姿勢の崩れた者の肩を[[警策]]で打ち警告を与える。