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== 枕の意義 ==
元島根大学の[[内藤浩平]]博士によれば、「人間は、もともと反射的・力学的に体にとって楽な姿勢をとろうとするもので、枕も、人間が体を健康に保つツールとし必然的に発生したもの」という。
最近では、ただ頭だけを支えるだけではなく、首の形を整えて頭を支えるものと言われている。また首や頭の形状は、体型、年齢、性差などで千差万別であるし、[[マットレス]]や[[敷き布団]]との相性もあり、誰にでも合う万能枕はなかなかお目にかかれないが、最近ではエアバッグで調整できる枕や、綿やポリウレタンなどの柔らかい枕はそば殻の固い枕よりも高く、そば殻では綿やポリウレタンよりも低い枕を選ぶ方法があるが、様々な要点があるのでこれだけが原因とは言えない。</BR>
１６号整形外科の山田朱織院長によれば、寝返りを促す枕調節が重要であり、適した高さの枕は睡眠姿勢の改善に寄与するという。「寝返りを促す枕調節の意義と睡眠姿勢の改善－関節リウマチの睡眠を考えるー」第55回日本リウマチ学会総会・学術集会発表資料より
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