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== ストレス対処 ==
{{Main|ストレス管理}}
ストレス対処（またはストレスコーピング、ストレス・マネジメント（[[:en:、Stress Management]]））Management）とはストレッサーを処理するために意識的に行われる行動及び思考を言う。これは個人と環境の相互作用的な過程であるとする対処戦略という考え方があり、ストレッサーの解決を目指して情報収集や再検討を通じて解決を図る問題焦点型対処とストレッサーが起因する情動反応に注目した攻撃行動や問題を忘却するような情動焦点型対処に大別できる。またパーソナリティ特性であるとする考え方もある。
 
===ストレス対処の例===
{{Columns-list|32|
*3R
**Rest（[[休憩]]）
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== 関連項目 ==
* [[戦闘ストレス反応]]
* [[うつ病職業性ストレス]]
* [[心的外傷後ストレス障害]]（PTSD）
* [[不安遺伝子]]
62 ⟶ 64行目:
{{Psych-stub}}
{{精神と行動の疾患}}
 
{{DEFAULTSORT:すとれす}}
[[Category:健康ストレス|*]]▼
[[Category:生理学]]
▲[[Category:健康]]
[[Category:臨床心理学]]
[[Category:心理学]]
[[Category:労働安全]]
[[Category:労働災害]]
[[Category:感情]]
[[Category:心身医学]]
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