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コンブ

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WP:BOTREQ#Template:栄養価の確認用仮テンプレートへの変更, replaced: {{栄養価 → {{栄養価/ナトリウム量未確認
|和名 = コンブ科
}}
{{栄養価/ナトリウム量未確認 | name=りしりこんぶ、素干し<ref>[http://www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/toushin/05031802.htm 五訂増補日本食品標準成分表]</ref> |kJ= 577 |water= 13.2 g |protein= 8.0 g |fat= 2.0 g |carbs= 56.5 g |sodium_mg= 2700 |potassium_mg= 5300 |calcium_mg= 760 |magnesium_mg= 540 |phosphorus_mg= 240 |iron_mg= 2.4 |zinc_mg= 1.0 |copper_mg= 0.05 |Manganese_mg= 0.22 |betacarotene_ug= 850 |vitA_ug = 71 |vitD_ug= (0) |vitK_ug= 110 |thiamin_mg= 0.80 |riboflavin_mg= 0.35 |niacin_mg= 2.0 |VitB6_mg= 0.02 |vitB12_ug= 0 |folate_ug= 170 |pantothenic_mg= 0.24 |vitC_mg= 15 |satfat=0 g |monofat = 0 g |polyfat =0 g |fiber= 31.4 g |vitE_mg=1 | right=1 | source_usda=1 }}
{| class="wikitable" style="float:right; clear:right"
|+ 乾物100g中の食物繊維<ref name=suisan>[https://www.jstage.jst.go.jp/article/suisan1932/67/4/67_4_619/_pdf 海藻の食物繊維に関する食品栄養学的研究]、吉江由美子、日本水産学会誌、Vol.67 (2001) No.4</ref>
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