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== 有酸素運動としてのジョギング ==
[[画像:Central Park jogging.jpg|thumb|right|260px|ジョギングは[[セントラルパーク]]（ニューヨーク 、アメリカ合衆国）]]
ジョギングは、一般的にランニングよりもスピードが遅く、長時間の有酸素運動ができるため、健康に良いとされている。ただし、やりすぎは疲労のピークに達して、逆効果になることも考える必要がある。
== 関連項目 ==
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