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卒業後は[[東芝硬式野球部|東芝]]に入社、中心打者として活躍する。{{by|1977年}}、{{by|1978年}}に[[都市対抗野球大会]]連続出場。[[第49回都市対抗野球大会|1978年の大会]]ではチームの初優勝に貢献した。1977年には遊撃手として[[社会人ベストナイン]]に選出され、第3回[[IBAFインターコンチネンタルカップ]]日本代表となっている。
 
実家の割り箸工場が石油ショックの影響で経営難に陥り、纏まった現金の用立てを迫られたためにプロ入りを決めた<ref>[{{cite news|author = |url = http://www.sankei.com/west/news/130621/wst1306210082-n2.html|title = WBC三塁コーチの舞台裏(3)あの江川と同部屋…おやじのためプロ入り]|newspaper = 産経新聞|publisher = 産経新聞社|date=2013-06-21|accessdate=2018-08-11}}</ref>。
 
=== プロ入り後 ===
 
[[2016年]]、広島のコーチ時代に指導した[[金本知憲]]監督を一軍ヘッドコーチとして支えながら、金本の意向で引き続き三塁のベースコーチを務めた<ref name=mimura>{{cite news|author = |url = http://www.daily.co.jp/tigers/2015/10/26/0008512460.shtml|title = 高代ヘッドコーチ 監督意向受け来季も三塁コーチ|newspaper =デイリースポーツ |publisher = |date=2015-10-26|accessdate=2015-10-28}}</ref>。[[2018年]]からは、前年まで一軍作戦兼バッテリーコーチを務めた[[矢野燿大]]が[[二軍監督]]に配置転換されたため、一軍作戦兼総合コーチに配置転換される。
 
== コーチとして ==
前述のとおり、三塁ベースコーチとしての打球への判断がよく、{{By|2006年}}にはシーズン本塁憤死を1に留め[[中日ドラゴンズ|中日]]のリーグ優勝に貢献した。[[野村克也]]は高代を「日本一の三塁ベースコーチ」と語り、メディアでも「日本一の三塁ベースコーチ」と称されることがある<ref>{{cite news|author = |url = http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/baseball/117968/|title = 「日本一の三塁コーチ」の異名はダテじゃない|newspaper = [[東京スポーツ|東スポWeb]]|publisher = |date=2013-03-09|accessdate=2013-03-09}}</ref><ref>[{{cite news|author = |url = https://sportiva.shueisha.co.jp/clm/baseball/npb/2014/01/17/post_341/index_2.php]|title =「日本一の三塁コーチ」高代延博が阪神を変える|newspaper = sportiva|date=2014-01-17|accessdate=2018-08-11}}</ref>。
 
[[毎日放送]]グループが[[猛虎ファイル#「ホームイン with Tigers」(2015年度)|「ホームイン with Tigers」]](阪神の公式戦チーム総得点数に着目した応援キャンペーン)を展開していた{{By|2015年}}には、『[[ちちんぷいぷい (テレビ番組)|ちちんぷいぷい]]』([[MBSテレビ]]平日午後の情報番組)で阪神の得点シーンの映像を定期的に放送していたことから、阪神の三塁ベースコーチとして身振り手振りで塁上の走者に指示を送る高代を(「得点=ホームイン」という連想から)「虎のお帰りジャッジマン」と称していた<ref>[http://tvtopic.goo.ne.jp/kansai/program/mbs/25312/393067/ gooTV 『ちちんぷいぷい』2015年7月17日(金曜日)放送分「昨夜のホームイン! with Tigers」 ]</ref>。
2004年から2006年の3年間中日でコーチで同僚だった[[長嶋清幸]]は「オレと高代さんの仲が悪いのは選手もみんな知っている。年下なのにいろいろと意見したことが気にいらなかったんだろ。でも選手をマイナス方向へ動かしたことはない。コーチが意見を出して決定するのは監督。やっかみだよな」と長嶋は高代との間に確執があったことまで示唆した<ref>解任長嶋コーチ[[落合博満|落合]]監督に捨てゼリフ、[[スポーツニッポン]]、2006年10月29日より</ref>。
 
中日コーチ時代は球種を全て見破っているかのような素振りをするので、当時日ハムの[[ダルビッシュ有]]に嫌われていた<ref>[{{cite news|author = |url = http://www.sankei.com/west/news/130623/wst1306230071-n1.html|title = WBC三塁コーチの舞台裏(5)ダルに嫌われ、金本の人生を変え、福留も…野球の財産、いつかタクトも振る]|newspaper = 産経新聞|publisher = 産経新聞社|date=2013-06-23|accessdate=2018-08-11}}</ref>。
 
== 詳細情報 ==