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'''鄧至'''(とうし)は、鄧至羌や白水羌ともいい、[[中国]]の[[南北朝時代 (中国)|南北朝時代]]に[[羌]]族が建てた政権。[[仇池]]の西、[[宕昌国|宕昌]]の南に位置した。都城は鄧至城(現在の[[四川省]][[九寨溝県]]の西)。首長の姓は「像」といった。
 
白水酋帥の像舒治が王を称し、[[北魏]]の[[孝文帝]]に遣使して龍驤将軍・鄧至王に封ぜられたのを初代とする。南朝に対しては代々持節・平北将軍・西涼州刺史を称した。[[502年]]、像舒彭が[[梁 (南朝)|梁]]に遣使して、督西涼州諸軍事・安北将軍の位を受けた。[[554年]]、像檐桁が政権を失い、[[西魏]]に逃れると、[[宇文泰]]が章武公[[宇文導]]に兵を率いてかれを護送させ、復位させた。その後のことは史料に載せられていないが、[[北周]]が西魏に代わった後、その地に[[トウ州|鄧州]]が立てられているので、遅くともこの時には鄧至は滅亡していたものと考えられる。
 
==鄧至の君主==