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[[File:Nori.jpg|thumb|200px|板海苔]]
{{栄養価 | name=あまのり 焼きのり<ref name=mext7>[[文部科学省]] 「[httphttps://www.mext.go.jp/a_menu/syokuhinseibun/1365297.htm 日本食品標準成分表2015年版（七訂）]」</ref>| kJ =787| water=2.3 g| protein=41.4 g| fat=3.7 g| satfat=0.55 g| monofat = 0.20 g| polyfat =1.39 g| opt1n=[[コレステロール]] | opt1v=22 mg| carbs=44.3 g| fiber=36.0 g| sodium_mg=530| potassium_mg=2400| calcium_mg=280| magnesium_mg=300| phosphorus_mg=700| iron_mg=11.4| zinc_mg=3.6| copper_mg=0.55| Manganese_mg=3.72| selenium_ug =9| betacarotene_ug=25000| vitA_ug =2300| vitE_mg =4.6| vitK_ug=390| thiamin_mg=0.69| riboflavin_mg=2.33| niacin_mg=11.7| vitB6_mg=0.59| vitB12_ug=57.6| folate_ug=1900| pantothenic_mg=1.18| opt2n=[[ビオチン|ビオチン（B<sub>7</sub>）]] | opt2v=46.9 µg| vitC_mg=210| note =ビタミンEはα─トコフェロールのみを示した<ref>[[厚生労働省]] 「{{PDFlink|[https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000114399.pdf 日本人の食事摂取基準（2015年版）]}}」</ref>。別名： のり
エネルギー： 暫定値 | right=1 }}
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