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[[寛弘]]元年(1004年)11月、正四位下、[[尚侍]]に任官。同年12月従三位。同7年(1010年)1月従二位、2月皇太子居貞親王に入内。同8年(1011年)、三条天皇が即位し[[女御]]宣下を受ける。同9年(1012年)、中宮に冊立。[[長和]]5年(1016年)三条天皇退位、[[寛仁]]元年(1017年)三条天皇崩御。同二年(1018年)、皇太后。万寿4年9月14日(1027年10月16日)出家、同日崩御。享年34。
 
妍子が入内した時、先帝[[一条天皇]]はまだ存命であったが、姉彰子所生の敦成親王([[後一条天皇]])が次の皇太子に確定していた。順調にいけば道長がいずれ天皇の外祖父・摂政となることは疑いないものの、その前にこれまで結びつきの弱かった三条天皇の即位を迎えるにあたって、道長は後宮制覇第二の布石として妍子を三条天皇の下に送り込んだのである。天皇には東宮時代からの妃[[]]との間に既に四男があったから、妍子の使命も姉彰子同様に男御子を産むことであったのは言うまでもない。もちろん三条天皇が即位すると、妍子も早々と中宮に冊立された。
 
しかし長和2年(1013年)、妍子が出産したのは女御子(禎子内親王、のちの陽明門院)であった。前年[[女成]]子の皇后冊立を巡ってぎくしゃくしていた道長と三条天皇の間は、妍子に皇子が誕生することで関係修復を期待されていたのだが、それも無に帰してしまい、道長はこの内親王誕生に大層不機嫌であったという。結局その後も皇子は産まれず、三条天皇は道長の圧力に押し切られて譲位、ほどなく崩御した。妍子の皇子が帝位に就く可能性はこれでなくなり、また[[女成]]子所生の[[敦明親王]]が三条天皇の没後皇太子を辞退してしまったこともあって、[[冷泉天皇]]系の男子の皇統は完全に将来を閉ざされることになった。