「呼吸法」の版間の差分
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密息-追加 二木式呼吸”法”の語尾の”法”を追加 |
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*逆腹式呼吸 - 息を吐くときにお腹を膨らませ、吸うときにお腹を引っ込める。
*片鼻呼吸 - 片一方の鼻の穴をふさいで息を吸い込み、鼻の両穴をふさいで息を止めた後、もう一方の鼻から息を吐き出す。
*密息 - 腹をある程度膨らましたまま腹を動かさず、横隔膜を動かし呼吸をする。息を溜めるのが早い。
==呼吸法の流派==
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*[[調和道丹田呼吸法]]
*[[正心調息法]]
*[[二木式腹式呼吸法]]
*[[西野流呼吸法]]
*[[火の呼吸]]
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==関連書==
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==外部リンク==
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