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:「スキルUP!」の後継に当たるVTR企画で、料理経験のない岡田圭右が浜内千波の指導のもと、簡単で節約できる、こだわりの料理を調理。毎日の献立に悩む主婦のために、目からウロコの料理術を伝授していく。
*あっぷ&MAP(水曜、2009年10月14日 - )
:「桑原征平のアップ&TRIP!」の後継に当たるVTR企画だが、毎回ゲスト<ref>放送週のスタジオゲストとしても、月曜日から水曜日まで登場。</ref>を迎える点や、日帰り旅行プランの紹介に特化した点が異なる。また、吉原功兼(関西テレビアナウンサー)やのぱんなどが、“あっぷ&MAPガイド”としてゲストの旅に同行する。
*彦摩呂のはずさないお取り寄せ(水曜、2009年10月14日 - )
:“お取り寄せの達人”という彦摩呂が、全国各地にあるお取り寄せ品の中から、「これは絶対はずさない」と自ら判断した至極の一品を毎回紹介。パートナーとして、岡安譲(関西テレビアナウンサー)が登場する。
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:番組がおすすめする週末のお出かけ情報やさまざまなエンタメ情報を紹介。林がコーナー進行を務める。
*アップ&SHOP!→あっぷ&SHOP!
:世界中から選りすぐりの商品を紹介する[[テレビショッピング]]のコーナーで、14:40頃にスタジオの隅から放送。岡山祐児または小牧芽美(隔週交替で出演)とともに、関純子がナビゲーターを務める。
 
:『'''アップ&UP!'''』時代は、“生活コンシェルジュ”と称する梅田淳がコーナーを進行。リニューアル後は木村も進行に加わった。梅田は、商品紹介のVTRに進む時や、コーナーの最後に「'''アップ&SHOP!'''」とコール(木村が加わる場合もあった)。スタジオ内のカメラが「SHOP!」のところでショットを切り替えると、そのカメラ<!--おもに2カメ-->の方を向いていた。