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1行目:
'''カーボ・ローディング'''
(Carbohydrate Loading)
とは、[[スポーツ]]などの場面で、運動エネルギーとなる[[グリコーゲン]]を通常より多く体に貯蔵するための運動量の調節及び[[栄養]]摂取法である。
== 目的 ==