「ジョギング」の版間の差分

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'''ジョギング'''({{lang|en|jogging}})(Jogging)とは、ゆっくりした[[速さ]]で走ることである。[[陸上競技]]・[[長距離走]]や他の[[スポーツ]]における[[持久力]]を高めるための[[トレーニング]]としてのジョギング、[[娯楽]]としてのジョギング、[[フィットネス]]、健康増進のための[[有酸素運動]]としてのジョギングなど、さまざまな目的で行われる。ジョギングする人を'''ジョガー'''({{lang|en|jogger}})と呼ぶ。
 
== 有酸素運動としてのジョギング ==