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Benzoyl (会話 | 投稿記録)
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Roku1022 (会話 | 投稿記録)
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12行目:
# その後、腹筋を使って体を起こす。
この二つである。
これをやるには、[[ワイヤーフック]]とフックにかける靴、腹筋が必要であり、とても腹筋が強くないと起き上がることは難しい。
そのため、マイケルは[[トイレ]]でこの練習をしていたと言われている<ref name = マイケル・ジャクソン THIS IS IT>2010年12月24日放送『[[マイケル・ジャクソン THIS IS IT]]』</ref>。
 
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