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2012年2月28日 (火) 04:45時点における版
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121.200.185.66
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→ショートショートインターバルトレーニング
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2012年2月28日 (火) 04:46時点における版
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121.200.185.66
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会話
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→ショートショートインターバルトレーニング
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43行目:
=== ショートショートインターバルトレーニング ===
5秒~15秒くらいのインターバルで行う。ATP-CP系による、瞬発力を鍛える。
ああああああああああああああああ
===注意事項===