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'''ヴァルダイ丘陵'''([[ロシア語]]:{{lang|ru|Валда́йская возвы́шенность}}('''{{lang|ru|Валда́й}}''')、[[ラトビア語]]:Valdaja augstiene、[[ドイツ語]]:Waldaihöhen、ラテン文字表記の例:'''Valdai''')は、[[ロシア]]の[[丘陵]]地帯。[[ヨーロッパロシア]]北西部の、[[モスクワ]]と[[サンクトペテルブルク]]の間付近を南北に走る、長さ370km、幅89kmにわたる丘陵の連なりであり、[[ノヴゴロド州]]、[[トヴェリ州]]、[[プスコフ州]]、[[スモレンスク州]]にまたがる。地形はなだらかで森が多い。
 
ヴァルダイ丘陵は、[[ウクライナ]]からロシア南部にかけて広がる[[中央ロシア高地]]の北の延長上にあり、[[砂岩]]や[[石灰岩]]や[[粘土]]が多く、地表はターミナル[[モレーン]](端堆石)や[[デトリタス]]など、[[最終氷期]]にこの付近を覆っていた[[氷河]]の残した堆積物で覆われている。標高が最も高い部分は、[[ヴイシニー・ヴォロチョーク]]付近で海抜は346.9m<ref>[http://www.v-volok.ru/history/ Вышневолоцкий район]</ref><ref>[http://www.tverlife.ru/_content.php?Id=1.2.16&tli=25120 Тверская Жизнь - Архив]</ref><ref>[http://volochek.info/index.php?option=com_content&task=view&id=14&Itemid=37 Русская Венеция - Offline]</ref>。中部では標高は90mほどにとどまる。[[ヴォルガ川]]、[[ダウガヴァ川]](西ドヴィナ川)、[[ロヴァチ川]]、[[ムスタ川]]、[[ドニエプル川]]などがこの丘陵地帯に発している。また[[セリゲル湖]]、ヴォルゴ湖、ペノ湖、ブロスノ湖、ヴァルダイ湖など多数の湖沼が散在する。