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'''マール・メノール'''（{{lang-es-short|Mar Menor}}, {{IPA-es|ˈmar meˈnor}}、スペイン語で「小さな海」の意味）は、[[スペイン]]・[[ムルシア州]]南東部にある[[ラグーン]]（[[塩湖]]）。幅100mから1,200mで22kmにも渡る[[ラ・マンガ]]と呼ばれる[[砂嘴]]によって[[地中海]]と隔てられている。
[[カルタヘナ (スペイン)|カルタヘナ]]、[[ロス・アルカサレス]]、[[サン・ハビエル (スペイン)|サン・ハビエル]]、[[サン・ペドロ・デル・ピナタール]]の4つの自治体にまたがっている。面積は約170km<sup>2</sup>であり、地中海に接する部分の幅は約70kmである。水深は7mに過ぎないが透明度が高く、競泳選手であり[[ハリウッド]]女優の[[エスター・ウィリアムズ]]は「世界でもっとも巨大なスイミングプール」と表現した。
塩分濃度が高くて浮力が強く、様々な種類のウォータースポーツの開催場所としてヨーロッパでもっとも人気のある場所のひとつである。まずは[[フェニキア人]]が、やがて[[ムーア人]]のキングがこの「小さな海」を夏期の居住地とした。一年を通じて理想的な天候であり、今日では休息のために静かな場所を探し求める人々を惹きつけている。
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