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===心理療法===
[[認知行動療法]]（CBT）や関連する[[心理療法]]、[[行動療法]]によって、線維筋痛症の症状をいくらか緩和することができる。<ref>{{cite journal | author = Bernardy K, Klose P, Busch AJ, Choy EH, Häuser W | title = Cognitive behavioral therapies for fibromyalgia. | journal = The Cochrane database of systematic reviews | volume = 9 | pages = CD009796 | date = 10 September 2013 | pmid = 24018611 | doi = 10.1002/14651858.CD009796.pub2 }}</ref><ref name="pmid20727679">{{cite journal | author = Glombiewski JA, Sawyer AT, Gutermann J, Koenig K, Rief W, Hofmann SG | title = Psychological treatments for fibromyalgia: a meta-analysis | journal = Pain | volume = 151 | issue = 2 | pages = 280–95 | date = November 2010 | pmid = 20727679 | doi = 10.1016/j.pain.2010.06.011 | url = }}</ref> 最大の利点は、運動療法と組み合わせてCBTを実施できることである。<ref name=Goldenberg2008>{{cite journal | author = Goldenberg DL | title = Multidisciplinary modalities in the treatment of fibromyalgia | journal = J Clin Psychiatry | volume = 69 | issue = 2 | pages = 30–4 | year = 2008 | pmid = 18537461 }}</ref><ref name=Williams>{{cite journal | author = Williams DA | title = Psychological and behavioral therapies in fibromyalgia and related syndromes | journal = Best Pract Res Clin Rheumatol. | volume = 17 | issue = 4 | pages = 649–65 | date = August 2003 | pmid = 12849717 | doi = 10.1016/S1521-6942(03)00034-2 }}</ref>
1,119症例のメタ分析の結果、「組み合わせ治療は、線維筋痛症のキーとなる症状において短期的な改善の効果を有するという強いエビデンス」が示された。<ref>{{cite journal | author = Hauser W, Bernardy K, Arnold B, Offenbacher M, Schiltenwolf M | year = 2009 | title = Efficacy of multicomponent treatment in fibromyalgia syndrome: A meta-analysis of randomized controlled clinical trials | url = | journal = Arthritis Care & Research | volume = 61 | issue = 2| pages = 216–224 | doi=10.1002/art.24276}}</ref> [[2010年]]に14の研究のシステム的なレビューが報告され、CBTは、 [[自己効力感]]や痛みに対する対処を改善したり、治療後の通院回数を減らすことが報告されたが、痛み、疲労、睡眠不足といった健康に関係する質の改善に有意な効果がないことも報告された。うつ状態もまた改善されるが、これは[[バイアス]]を含む危険性から区別しきれていない可能性がある。<ref>{{cite journal | author = Bernardy K, Füber N, Köllner V, Häuser W | title = Efficacy of cognitive-behavioral therapies in fibromyalgia syndrome – a systematic review and metaanalysis of randomized controlled trials | journal = J. Rheumatol. | volume = 37 | issue = 10 | pages = 1991–2005 | date = October 2010 | pmid = 20682676 | doi = 10.3899/jrheum.100104 }}</ref> CBTを含む学際的なアプローチが多く用いられ、線維筋痛症といった慢性疼痛症候群の「ゴールド・スタンダード」と考えられている。
===運動療法===
線維筋痛症の患者によっては[[運動]]によって、健康や睡眠を改善し、痛みや疲労を減らすことができる。<ref name=pmid12137713>{{cite journal | author = Busch A, Schachter CL, Peloso PM, Bombardier C | title = Exercise for treating fibromyalgia syndrome | journal = Cochrane database of systematic reviews (Online) | volume = | issue = 3 | pages = CD003786 | year = 2002 | pmid = 12137713 | doi = 10.1002/14651858.CD003786 | editor1-last = Busch | editor1-first = Angela }}</ref><ref name=pmid14770100>{{cite journal | author = Gowans SE, deHueck A | title = Effectiveness of exercise in management of fibromyalgia | journal = Current Opinion in Rheumatology | volume = 16 | issue = 2 | pages = 138–42 | year = 2004 | pmid = 14770100 | doi = 10.1097/00002281-200403000-00012 }}</ref> 特に、何割かの患者に対して有酸素運動が有効であるとの強いエビデンスが示されている。<ref name="Goldenberg2004">{{cite journal | author = Goldenberg DL, Burckhardt C, Crofford L | title = Management of fibromyalgia syndrome | journal = Journal of the American Medical Association | volume = 292 | issue = 19 | pages = 2388–2395 | date = Nov 2004 | pmid = 15547167 | doi = 10.1001/jama.292.19.2388 | url = http://jama.ama-assn.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmid=15547167 | issn = 0098-7484 | format = Free full text }}</ref> 長期間の水中運動もまた、抵抗性のトレーニングを有酸素運動を組み合わせているという意味で、有効であると証明された。<ref name="Mannerkorpi">{{cite journal | author = Mannerkorpi K, Nyberg B, Ahlmén M, Ekdahl C | title = Pool exercise combined with an education program for patients with fibromyalgia syndrome: a prospective, randomized study | journal = Journal of Rheumatology | volume = 27 | issue = 10 | pages = 2473–2481 | year = 2000 | pmid = 11036846 }}</ref>
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