「アクセプタンス」の版間の差分

== 種類 ==

=== 自己受容 ===

'''自己受容'''（Self-acceptance）とは、あなたが今置かれている状況を愛し、満足することである。いまの時点の自分を、評価し、検証し、受け入れ、サポートすることを、自分自身と合意することである。