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Sanana (会話 | 投稿記録)
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過剰摂取は健康に影響を及ぼし、次の症状を引き起こすことがある。
 
皮膚炎や脱毛、爪の変形、爪の脱落、顔面蒼白、末梢神経障害、舌苔、うつ状態、胃腸障害、呼気のニンニク臭、運動失調、呼吸困難、神経症状、下痢、胃腸障害、疲労感、焦燥感、心筋梗塞、腎不全など<ref>{{Hfnet|682|セレン}}</ref><ref>{{PDFlink|[http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/hyouka/shiryo2008/20sentei1-siryo2-5.pdf 過剰のミネラルを含むダイエタリーサプリメントについて] 東京都食品安全情報評価委員会}}</ref>。実際に過剰な含有量のダイエット食品を摂食し、健康被害を生じた例がある。
{| class="wikitable"
|+セレンの1日の平均摂取推奨量(mcg)<ref>{{Cite web|title=セレニウム {{!}} 海外の情報 {{!}} 一般の方へ {{!}} 「統合医療」情報発信サイト 厚生労働省 「統合医療」に係る情報発信等推進事業|url=http://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/05.html|website=www.ejim.ncgg.go.jp|accessdate=2019-02-14|publisher=厚生労働省}}</ref>