「ヒーリング・ミュージック」の版間の差分

|出典の明記=2013年5月17日 (金) 03:14 (UTC)

|宣伝=2016年8月}}

 

==概要==

* 穏やかな音楽を聴いている際には、リラックスできて[[アルファ波]]がでると言われている。アルファ波とは脳が覚醒しているが休んでいるときの脳波である。常に覚醒しているときの脳波はベータ波という<ref>Ulrich Kraft. Train Your Brain-Mental exercises with neurofeedback may ease symptoms of attention-deficit disorder, epilepsy and depression--and even boost cognition in healthy brains. Scientific American. 2006 </ref>。ヒーリング・ミュージックに求められているのは、アルファ波である。

* 小川のせせらぎや波の音などの自然界のリズムは一定ではない「[[ゆらぎ]]」をもっており、この「ゆらぎ」は規則的なものではない。fは周波数。自然の音を聞くことでリラックスできるのは「[[1/fゆらぎ]]」の効果と言われている。

* [[クラシック音楽]]

* [[音楽療法]]

 

==脚注==

{{Reflist}}

 

{{DEFAULTSORT:ひいりんくみゆしつく}}