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[[北宋]]の[[太宗 (宋)|太宗]]の八世孫にあたる。玄祖父は[[英宗 (宋)|英宗]]の実弟の趙宗治。高祖父は趙仲忽。
 
[[孝宗 (宋)|孝宗]]治世下の乾道6年(1170年)に[[台州市|台州]][[天台県]]に生まれた<ref>{{cite book | last = 泉州市地方志编纂委员会编 | first = | authorlink = | coauthors = | title = 泉州市志 | publisher = 中国社会科学出版社 | date = 2000-5 | location = 北京 | pages = 第一章 人物传 | url = http://www.fjsq.gov.cn:88/showtext.asp?ToBook=3222&index=4402& | doi = | id = | isbn = 7-5004-2700-X }}</ref>。[[慶元]]2年(1196年)に[[進士]]に合格し、慶元6年(1200年)に[[湘潭県]][[県令|令]]に任じられる。[[嘉定 (南宋)|嘉定]]9年(1216年)に[[臨安府]]の[[通判]]、嘉定16年(1223年)に[[南平市|南剣州]][[知府]]、嘉定17年(1224年)に福建路の[[市舶司|提挙市舶司]]を経て、[[宝慶]]元年(1225年)に[[泉州市|泉州]]の[[市舶司]]として着任。
 
趙汝适は泉州の市舶司に在任中、アラビア商人などから地理・風土・物産に関する海外情報を収集して、上下2巻の[[地誌]]『[[諸蕃志]]』を著した。