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金的(きんてき)とは主に武道格闘技における攻撃対象としての男性性器とくに睾丸のこと、またはその部位への攻撃のことである。本来は弓道で金色の的のことである(的 (弓道)を参照)。

睾丸は人体における急所の一部であり、軽い衝撃で激痛を伴う。睾丸に的確に攻撃が決まれば、女性や子供でも男性を悶えさせることができる。そのために護身術軍隊格闘技用心棒の技術など実際に戦う格闘で用いられる技でもある。

尤も急所であるがゆえに格闘の素人であっても睾丸は無意識にかばう癖がついており、そう簡単に決まる攻撃ではない。しかし逆に金的をフェイントとして使えばひっかかる可能性が高いということでもあり、グラウンドの攻防で睾丸を攻撃することは有効である。

競技の安全性から多くの武道・格闘技では、金的への攻撃は目潰しなどと同様に禁止、反則となっている。

また、アマチュアボクシングのように、この部分に衝撃を受けにくいようにする防具(ファウルカップ)を装着する例も多い。

男女問わず股間への攻撃として金的という言葉が用いられることもある。

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