ACO (ヨガインストラクター)
ACO（アコ、1961年 - ）は、日本のヨガインストラクター。本名は小谷あこ。
1961年、愛知県名古屋市出身。愛知大学法経学部経済学科卒業。Sun&Moonヨガスタジオ、TYG青山、Lotus+8[1]、アンダー・ザ・ライト ヨガスクールなどでヨガのインストラクターを務めている。
雑誌やテレビなどのヨガ特集で多くの監修を行っている。
これまで多種多様なヨガを習得。さらに、アメリカにあるポートランド州立大学の心理学部を卒業した経歴[2]を持ち、スタジオやワークショップでも日本語と英語の2か国語を使ってヨガを教えている。
ヨガに関する著書もあるほか、ヨガの専用マット等を付録として付けた「ACOYOGA DVDセット[3]」も出していた。
日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在。
独自のアプローチを「テンセグリティー・ヴィンヤサ」と名づけて精力的に全国各地でワークショップを開催している[2]。
習得したヨガの種類[2] 編集
著書 編集
- 『女を磨くオフィスヨガ - いつでもどこでも』雄出版 2006年5月 ISBN 4860212533
外部リンク 編集
- ACOYOGA - ブログ
脚注 編集
出典 編集
- ^ “ACO先生による、テンセグリティー・ヨガ®ワークショップ”. Lotus+8. 2023年4月6日閲覧。
- ^ a b c “インストラクタージャーナル ACO 先生（小谷 あこ）”. ヴィオラトリコロール. 2023年4月6日閲覧。
- ^ “ACOYOGA DVD販売終了です”. ACOYOGA. 2023年4月6日閲覧。