岡部 友(おかべ とも、Tomo Okabe、1985年12月6日 - )は、日本トレーナー。身長171cm、体重57-59kg、体脂肪14-16%。 「SPICE UP FITNESS」を設立。株式会社ヴィーナスジャパン代表取締役社長。ヒップアップを特徴とした「Glutes in Action」というトレーニングメソッドを提唱している。

岡部友
プロフィール
公称サイズ(時期不明)
身長 / 体重 171 cm / 59 kg
BMI 20.2
モデル: テンプレート - カテゴリ

人物

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元々体育会系の家庭で育ち、負けず嫌いの一面がある(熱いタイプ)。ブログのプロフィールでは、小学校から陸上競技(短距離中距離)をしており、高校三年生まで競技を続けていた。

エピソード

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バラエティ番組人生が変わる1分間の深イイ話』(日本テレビ)で、栗原ジャスティーントレーナーとして紹介されるが、口癖が「常に負荷が欲しい」「負荷があったほうが人生が楽しい」と紹介され、「フカホシ先生」と呼ばれている事を明かした。そのほか、リビングにはトレーニング機材しかない事、お尻の筋肉だけで140㎏の重りを持ち上げる事、坂を見ると負荷を欲しがりダッシュすることが暴露された。

書籍

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  • 「桃尻トレーニング30days」(主婦の友社
  • 「美尻バンドトレーニング」(講談社
  • 「筋トレが折れない私をつくる!」(宝島社
  • 「尻トレ 究極のヒップメイク」(文藝春秋

外部リンク

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