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10000メートル競走(いちまんメートルきょうそう 英語: 10,000 metres)は、10000メートルを走るタイムを競う陸上競技のトラック種目で、長距離走に分類される。競技会や関係者の間では10000m(10000メートル)10000と略される場合がほとんどである。400mトラックを25周する。持久力だけではなくスピードも要求され、日本国内では、男女マラソンに次ぐ注目を集める長距離種目である。

距離の長い種目なので、予選・決勝とラウンドを分けずに1つのラウンドで決着がつけられることがほとんどである。その場合、参加選手が多いときは複数の組をタイムで比較して順位付けされ(タイムレース)、参加選手がおおむね50名未満の場合は出場選手全員を一斉にスタートさせること(一発決勝)が多い。1組あたりの出場人数が多い場合はスタート時の混雑を避けるため、コースを4レーンより内側と5レーンより外側に分けて全体の約3分の1を外側前寄りからスタートさせてコーナーの出口で合流させる二段階スタートという方法が採られる。ちなみに陸上競技においては10000m10kmは別物(前者はトラックレース、後者はロードレース)であり、年間ランキングなどでも別々に集計される。

現在の競技状況編集

世界的には男子はエチオピアケニアといったアフリカ勢が圧倒的に強く、米国や欧州勢がそれを追う展開となっている。近年までアフリカ系選手の独壇場といっても過言ではない様相を呈しており、それ以外の選手がオリンピックで上位入賞するケースは稀で、2012年ロンドンオリンピックゲーレン・ラップ銀メダルを獲得したのは、白人選手としては1988年ソウルオリンピックサルヴァトーレ・アンティボ以来、アメリカの選手に限ってみれば1964年東京オリンピックビリー・ミルズ以来であった。日本人男子選手は比較的に健闘しており、1936年ベルリンオリンピック村社講平が4位、1964年東京オリンピック円谷幸吉が6位、1984年ロサンゼルスオリンピック金井豊2000年シドニーオリンピック高岡寿成がそれぞれ7位で、過去4人が入賞を果たしている。

世界的に女子は男子同様にエチオピアケニアといったアフリカ勢が強く、欧米勢がそれを追う展開で、中国勢も(ドーピングの疑惑がありながらも)上位入賞ができる力量をもっている。日本は1990年代半~90年代後半までは、女子トラックの個人種目の中では日本が最も世界のトップレベルの選手と戦えた種目で、多くの選手が五輪と世界選手権で入賞を果たし、1997年世界陸上アテネ大会では千葉真子銅メダルを獲得するなど、当時は世界大会で上位入賞も比較的見られ、有望選手も多かった。しかし、2000年以降は停滞期を迎え世界大会で上位入賞は見られなくなったが、2009年世界陸上ベルリン大会中村友梨香が10年ぶりに7位入賞を果たし、2013年世界陸上モスクワ大会新谷仁美が5位とメダル圏内に肉薄するなど、以前と比べれば復調の兆しが見えつつある。

この種目でかつてのように日本選手の活躍が多くないのは、日本の長距離界が駅伝などのロードレースに傾倒しすぎであるからとも言われている。

世界歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 26分17秒53 ケネニサ・ベケレ   エチオピア ブリュッセル 2005年8月26日
2 26分22秒75 ハイレ・ゲブレセラシェ   エチオピア ヘンゲロ 1998年6月1日
3 26分27秒85 ポール・テルガト   ケニア ブリュッセル 1997年8月22日
4 26分30秒03 ニコラス・ケンボイ英語版   ケニア ブリュッセル 2003年9月5日
5 26分30秒74 アベベ・ディンケサ   エチオピア ヘンゲロ 2005年5月29日
6 26分35秒63 ミカ・コーゴ   ケニア ブリュッセル 2006年8月25日
7 26分36秒26 ポール・コエチ   ケニア ブリュッセル 1997年8月22日
8 26分37秒25 ゼルセナイ・タデッセ   エリトリア ブリュッセル 2006年8月25日
9 26分38秒08 サラ・ヒスー   モロッコ ブリュッセル 1996年8月23日
10 26分38秒76 アハマド・ハッサン・アブドゥラー   カタール ブリュッセル 2003年9月5日
女子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 29分17秒45 アルマズ・アヤナ   エチオピア リオデジャネイロ 2016年8月12日
2 29分31秒78 王軍霞   中国 北京 1993年9月8日
3 29分32秒53 ビビアン・チェルイヨット   ケニア リオデジャネイロ 2016年8月12日
4 29分42秒56 ティルネシュ・ディババ   エチオピア リオデジャネイロ 2016年8月12日
5 29分53秒51 アリス・アプロット・ナウォウナ   ケニア リオデジャネイロ 2016年8月12日
6 29分53秒80 メセレク・メルカム   エチオピア ユトレヒト 2009年6月14日
7 29分59秒20 メセレト・デファー   エチオピア バーミンガム 2009年7月11日
8 30分01秒09 ポーラ・ラドクリフ   イギリス ミュンヘン 2002年8月6日
9 30分04秒18 ベルハネ・アデレ   エチオピア パリ 2003年8月22日
10 30分07秒15 ウェルクネシュ・キダネ   エチオピア パリ 2003年8月22日

エリア記録編集

U20世界歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 26分41秒75 サムエル・カマウ・ワンジル   ケニア ブリュッセル 2005年8月26日
2 26分55秒73 Geoffrey Kipkorir Kirui   ケニア ブリュッセル 2011年9月16日
3 26分57秒56 イグレム・デメラッシュ   エチオピア ブリュッセル 2012年9月7日
4 26分57秒88 Abadi HADIS   エチオピア ヘンゲロ 2016年6月29日
5 27分02秒81 イブラヒム・ジェイラン   エチオピア ブリュッセル 2006年8月25日
6 27分04秒00 ボニフェイス・トロイティチ・キプロプ   ウガンダ ブリュッセル 2004年9月3日
7 27分04秒45 バーナード・キプロプ・キプイエゴ   ケニア ヘンゲロ 2005年5月29日
8 27分06秒35 ジェフリー・キプサング・カムウォロレ   ケニア ユージーン 2011年6月3日
9 27分06秒47 ハブタム・フィカドゥ   エチオピア ヘンゲロ 2007年5月26日
10 27分07秒29 モーゼス・ヌディエマ・マサイ   ケニア ブリュッセル 2004年9月3日
女子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 30分26秒50 リネット・マサイ   ケニア 北京 2008年8月15日
2 30分31秒55 邢慧娜   中国 パリ 2003年8月23日
3 30分39秒41 蘭麗新   中国 上海 1997年10月19日
4 30分39秒98 伊麗麗   中国 上海 1997年10月19日
5 30分59秒92 メリマ・ハシム   エチオピア ヒュースデン=ゾルダー 2000年8月5日
6 31分06秒20 ルーシー・ワゴイ・カブー   ケニア 岡山 2003年9月27日
7 31分11秒26 宗麗清   中国 上海 1997年10月19日
8 31分15秒38 サリー・バルソシオ   ケニア シュトゥットガルト 1993年8月21日
9 31分16秒50 エバリン・キモント・キムウェイ   ケニア 神戸 2006年10月21日
10 31分17秒30 張瑩瑩   中国 武漢 2007年11月2日

ユース世界最高記録編集

男子
タイム 名前 所属 場所 日付
27分02秒81 イブラヒム・ジェイラン   エチオピア ブリュッセル 2006年8月25日
女子
タイム 名前 所属 場所 日付
31分11秒26 宗麗清   中国 上海 1997年10月19日

アジア歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 26分38秒76 アハマド・ハッサン・アブドゥラー   カタール ブリュッセル 2003年9月5日
2 26分51秒87 ニコラス・ケンボイ   カタール ブリュッセル 2005年8月26日
3 27分11秒08 アブラハム・チェロベン   バーレーン ロンドン 2017年8月4日
4 27分20秒97 エッサ・イスマイル・ラシド   カタール ヘンゲロ 2006年5月28日
5 27分21秒40 マフーブ・ハサン   バーレーン ヴァーヘニンゲン 2012年5月30日
6 27分29秒69 村山紘太   日本 八王子 2015年11月28日
7 27分29秒74 鎧坂哲哉   日本 八王子 2015年11月28日
8 27分35秒09 高岡寿成   日本 パロアルト 2001年5月4日
9 27分35秒12 フェリックス・キクワイ・キボレ   カタール ペルジーネ・ヴァルスガーナ 2008年7月12日
10 27分35秒33 中山竹通   日本 ヘルシンキ 1987年7月2日
女子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 29分31秒78 王軍霞   中国 北京 1993年9月8日
2 30分07秒20 孫英傑   中国 パリ 2003年8月23日
3 30分13秒37 鐘煥娣   中国 北京 1993年9月8日
4 30分24秒36 邢慧娜   中国 アテネ 2004年8月27日
5 30分38秒09 董艶梅   中国 上海 1997年10月19日
6 30分39秒41 蘭麗新   中国 上海 1997年10月19日
7 30分39秒98 伊麗麗   中国 上海 1997年10月19日
8 30分47秒22 董朝霞   中国 上海 1997年10月19日
9 30分47秒72 王鼕梅   中国 上海 1997年10月19日
10 30分48秒89 渋井陽子   日本 パロアルト 2002年5月3日

U20アジア歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 27分59秒32 大野龍二   日本 鳥取 2004年6月5日
2 28分02秒08 アダム・イスマイル・ハミス   バーレーン ドーハ 2006年12月9日
3 28分07秒39 佐藤悠基   日本 横浜 2004年11月27日
4 28分10秒32 佐藤秀和   日本 横浜 2004年11月27日
5 28分12秒81 北村聡   日本 横浜 2004年11月27日
6 28分12秒92 ナセル・ジャマル・ナセル   カタール リエージュ 2007年6月28日
7 28分14秒27 村山謙太   日本 名古屋 2012年10月13日
8 28分17秒38 藤原正和   日本 横浜 2000年12月2日
9 28分18秒66 李愛国   中国 上海 1997年10月17日
10 28分20秒78 高尾憲司   日本 神戸 1994年4月24日
女子
タイム 名前 所属 場所 日付
1 30分31秒55 邢慧娜   中国 パリ 2003年8月23日
2 30分39秒41 蘭麗新   中国 上海 1997年10月19日
3 30分39秒98 伊麗麗   中国 上海 1997年10月19日
4 31分11秒26 宗麗清   中国 上海 1997年10月19日
5 31分17秒30 張瑩瑩   中国 武漢 2007年11月2日
6 31分21秒25 謝芳   中国 武漢 2007年11月2日
7 31分23秒07 陳恵栄   中国 武漢 2007年11月2日
8 31分23秒21 絹川愛   日本 新潟 2008年10月13日
9 31分27秒35 包桂英   中国 南京 2005年10月17日
10 31分28秒88 白雪   中国 南京 2005年10月17日

ユースアジア最高記録編集

男子
タイム 名前 所属 場所 日付
28分02秒08 アダム・イスマイル・ハミス   バーレーン ドーハ 2006年12月9日
女子
タイム 名前 所属 場所 日付
31分11秒26 宗麗清   中国 上海 1997年10月19日

日本歴代10傑編集

日本学生歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 日付
1 27分27秒64 メクボ・ジョブ・モグス 山梨学院大学 2008年5月18日
2 27分31秒29 ディラング・サイモン 日本大学 2005年5月13日
3 27分38秒05 ムソニ・ムイル 創価大学 2017年11月25日
4 27分38秒31 大迫傑 早稲田大学 2013年4月29日
5 27分44秒30 鎧坂哲哉 明治大学 2011年7月29日
6 27分44秒73 ギタウ・ダニエル 日本大学 2007年10月20日
7 27分45秒59 竹澤健介 早稲田大学 2007年4月29日
8 27分46秒10 ジョセファト・ムチリ・ダビリ 流通経済大学 2004年5月3日
9 27分47秒44 ジョン・カーニー 平成国際大学 2000年10月7日
10 27分47秒87 塩尻和也 順天堂大学 2017年11月25日
女子
タイム 名前 所属 日付
1 31分30秒92 吉本ひかり 佛教大学 2010年4月25日
2 31分47秒76 木村泰子 京都産業大学 1995年6月11日
3 31分47秒82 藤永佳子 筑波大学 2001年4月22日
4 31分50秒17 関谷夏希 大東文化大学 2018年12月8日
5 31分58秒46 棟久由貴 東京農業大学 2016年7月11日
6 32分16秒24 石坂雅美 東京農業大学短期大学 1989年8月28日
7 32分16秒84 九嶋映莉子 京都産業大学 2011年6月25日
8 32分22秒08 堀岡智子 大阪体育大学 2004年5月21日
9 32分22秒53 池田恵美 立命館大学 2003年5月14日
10 32分24秒43 高木綾女 名城大学 2012年5月5日

日本人学生歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 日付
1 27分38秒31 大迫傑 早稲田大学 2013年4月29日
2 27分44秒30 鎧坂哲哉 明治大学 2011年7月29日
3 27分45秒59 竹澤健介 早稲田大学 2007年4月29日
4 27分47秒87 塩尻和也 順天堂大学 2017年11月25日
5 27分48秒55 渡辺康幸 早稲田大学 1995年8月5日
6 27分49秒94 村山謙太 駒澤大学 2014年4月20日
7 27分50秒59 村澤明伸 東海大学 2012年4月29日
8 27分51秒54 設楽啓太 東洋大学 2013年5月11日
9 27分51秒61 瀬古利彦 早稲田大学 1978年7月3日
10 27分51秒65 佐藤悠基 東海大学 2007年10月14日

U20日本歴代10傑編集

  • 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満である選手のみが対象となる。
男子
タイム 名前 所属 日付
1 27分59秒32 大野龍二 旭化成 2004年6月5日
2 28分07秒39 佐藤悠基 佐久長聖高等学校 2004年11月27日
3 28分10秒32 佐藤秀和 仙台育英高等学校 2004年11月27日
4 28分12秒81 北村聡 日本体育大学 2004年11月27日
5 28分14秒27 村山謙太 駒澤大学 2012年10月13日
6 28分17秒38 藤原正和 中央大学 2000年12月2日
7 28分20秒78 高尾憲司 旭化成 1994年4月24日
8 28分21秒00 宮脇千博 トヨタ自動車 2010年10月16日
9 28分23秒40 三津谷祐 トヨタ自動車九州 2003年11月29日
10 28分25秒05 松岡佑起 順天堂大学 2005年5月13日
女子
タイム 名前 所属 日付
1 31分23秒21 絹川愛 ミズノ 2008年10月13日
2 31分42秒05 福士加代子 ワコール 2001年9月29日
3 31分43秒7 千葉真子 旭化成 1995年11月11日
4 31分47秒76 木村泰子 京都産業大学 1995年6月11日
5 31分48秒50 原裕美子 京セラ 2001年10月14日
6 31分58秒46 棟久由貴 東京農業大学 2016年7月11日
7 31分58秒93 藤永佳子 筑波大学 2000年4月23日
8 31分58秒95 大越一恵 ダイハツ 2000年7月1日
9 32分07秒98 小島江美子 旭化成 1998年5月3日
10 32分08秒97 高橋千恵美 日本ケミコン 1995年10月1日

ユース日本最高記録編集

男子
タイム 名前 所属 日付
28分23秒18 村山謙太 明成高等学校 2010年12月4日
女子
タイム 名前 所属 日付
33分01秒5 増田明美 成田高等学校 1981年10月25日

高校歴代10傑編集

男子
タイム 名前 所属 日付
1 28分07秒39 佐藤悠基 佐久長聖高等学校 2004年11月27日
2 28分10秒32 佐藤秀和 仙台育英高等学校 2004年11月27日
3 28分23秒18 村山謙太 明成高等学校 2010年12月4日
4 28分27秒39 上野裕一郎 佐久長聖高等学校 2003年11月29日
5 28分35秒8 渡辺康幸 船橋市立船橋高等学校 1991年11月21日
6 28分39秒04 西池和人 須磨学園高等学校 2009年10月2日
7 28分43秒9 古田哲弘 静岡県立浜松商業高等学校 1995年11月26日
8 28分45秒75 林田洋翔 瓊浦高等学校 2018年10月12日
9 28分48秒08 中山卓也 須磨学園高等学校 2007年10月20日
10 28分49秒06 土橋啓太 大牟田高等学校 2002年10月5日
女子
タイム 名前 所属 日付
1 31分35秒27 絹川愛 仙台育英学園高等学校 2007年4月22日
2 32分48秒03 市橋有里 戸板女子高等学校 1995年5月7日
3 33分01秒5 増田明美 成田高等学校 1981年10月25日
4 33分13秒99 原裕美子 宇都宮文星女子高等学校 1999年10月3日
5 33分24秒04 大谷くみこ 大分東明高等学校 2012年12月22日
6 33分29秒98 金子るみ子 順天高等学校 1982年9月24日
7 33分39秒04 野見山美保 北九州市立戸畑商業高等学校 2007年5月4日
8 33分56秒72 田中久子 船橋市立船橋高等学校 1993年6月26日
9 33分58秒3 宮内洋子 白鵬女子高等学校 2001年12月26日
10 34分01秒75 高橋郁子 鈴峯女子高等学校 1988年6月18日

高校生に関する各種記録編集

  • 2002年より日本国籍のない高校生の記録は日本高校国内国際記録とされ、遡って留学生による日本高校記録も抹消された。
男子・高校国内国際歴代5傑
タイム 名前 所属 日付
1 27分28秒60 ジュリアス・ギタヒ 仙台育英高等学校 1996年10月5日
2 27分46秒47 ジョン・カリウキ 滋賀学園高等学校 2004年5月22日
3 27分51秒92 ポール・クイラ 仙台育英高等学校 2008年6月1日
4 28分00秒14 サムエル・ワンジル 仙台育英高等学校 2004年4月25日
5 28分02秒09 ジョセファト・ムチリ・ダビリ 流通経済大学付属柏高等学校 2003年4月20日
女子・高校国内国際歴代5傑
タイム 名前 所属 日付
1 32分00秒28 ワイセラ・グラティス・ワイリム 豊川高等学校 2008年10月18日
2 32分23秒25 エスタ・ワンジロ・マイナ 仙台育英高等学校 1994年5月8日
3 32分45秒70 ルーシー・ワゴイ・カブー 青森山田高等学校 2002年7月13日
4 33分40秒46 フェリスタ・ワボイ 青森山田高等学校 2001年7月15日
5 33分55秒41 ベロニカ・カニー 青森山田高等学校 2005年9月3日
男子・高校1年歴代5傑
タイム 名前 所属 日付
1 29分16秒63 林田洋翔 瓊浦高等学校 2017年10月14日
2 29分48秒25 飯島圭吾 山梨学院大学附属高等学校 2014年11月15日
3 29分49秒8 前田和浩 佐賀県立白石高等学校 1997年9月27日
4 29分56秒2 池田圭介 大牟田高等学校 1996年9月7日
5 29分58秒69 渡辺和也 報徳学園高等学校 2003年12月13日
男子・高校2年歴代5傑
タイム 名前 所属 日付
1 28分39秒04 西池和人 須磨学園高等学校 2009年10月2日
2 28分45秒75 林田洋翔 瓊浦高等学校 2018年10月12日
3 28分58秒08 服部勇馬 仙台育英高等学校 2010年11月20日
4 29分00秒3 杉山智基 佐賀県立有田工業高等学校 1996年12月14日
5 29分01秒66 田村優宝 青森山田高等学校 2008年10月5日
男子・高校3年歴代5傑
タイム 名前 所属 日付
1 28分07秒39 佐藤悠基 佐久長聖高等学校 2004年11月27日
2 28分10秒32 佐藤秀和 仙台育英高等学校 2004年11月27日
3 28分23秒18 村山謙太 明成高等学校 2010年12月4日
4 28分27秒39 上野裕一郎 佐久長聖高等学校 2003年11月29日
5 28分35秒8 渡辺康幸 船橋市立船橋高等学校 1991年11月21日

中学歴代編集

女子
タイム 名前 所属 日付
1 37分14秒7 山添優子 善通寺市立東中学校 1988年8月27日
2 38分08秒5 白田雅子 米沢市立第二中学校 1982年8月29日

五輪・世界選手権における日本人入賞者編集

五輪・世界選手権における日本人男子入賞者編集

大会 開催国 選手名 成績 記録
1936 第11回オリンピック競技大会(ベルリン)   ドイツ国 村社講平 4位 30分25秒0
1964 第18回オリンピック競技大会(東京)   日本 円谷幸吉 6位 28分59秒3
1984 第23回オリンピック競技大会(ロサンゼルス)   アメリカ合衆国 金井豊 7位 28分27秒06
2000 第27回オリンピック競技大会(シドニー)   オーストラリア 高岡寿成 7位 27分40秒44
  • 1936年ベルリンオリンピックで村社講平が4位入賞を果たした。なお、村社の4位入賞という成績は、ベルリン五輪から三四半世紀経った現在でもこの種目における日本人男子選手の最高成績となっている。

五輪・世界選手権における日本人女子入賞者編集

大会 開催国 選手名 成績 記録
1995 第5回世界陸上競技選手権大会(ヨーテボリ)   スウェーデン 鈴木博美 8位 31分54秒01
1996 第26回オリンピック競技大会(アトランタ)   アメリカ合衆国 千葉真子 5位 31分20秒62
1996 第26回オリンピック競技大会(アトランタ)   アメリカ合衆国 川上優子 7位 31分23秒23
1997 第6回世界陸上競技選手権大会(アテネ)   ギリシャ 千葉真子 3位 31分41秒93
1999 第7回世界陸上競技選手権大会(セビリア)   スペイン 弘山晴美 4位 31分26秒84
1999 第7回世界陸上競技選手権大会(セビリア)   スペイン 高橋千恵美 5位 31分27秒62
2009 第12回世界陸上競技選手権大会(ベルリン)   ドイツ 中村友梨香 7位 31分14秒39
2013 第14回世界陸上競技選手権大会(モスクワ)   ロシア 新谷仁美 5位 30分56秒70
  • 1995年世界陸上競技選手権大会で鈴木博美が8位入賞を果たし、この種目で日本人女子選手最初の入賞者となった。1997年世界陸上競技選手権で千葉真子が3位となり、この種目で初のメダリストとなった。
  • オリンピックでは、1996年アトランタオリンピックでの千葉真子の5位入賞が最高位の成績となっている。

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